2019年10月11日 / 最終更新日 : 2019年10月11日 ytakamoto-cpa 自己啓発 毎朝読んで心を整える〜今日一日のアファーメーション （読了まで１分３０秒） 整体、整腸と同じように「整心」も必要 体を整える「整体」、腸を整える「整腸」と同じように、心を整えること「整心」も必要だと思っています。 心を整える「整心」という点では、近年、大手企業においても「 […]
2019年9月12日 / 最終更新日 : 2019年9月12日 ytakamoto-cpa 自己啓発 「嫌な取引先は切ってよい」読了。仕事のパフォーマンスを上げる環境づくりのヒントに。 仕事はお客様との共同プロジェクトだからこそ 怒鳴られたり、見下されたり、馬鹿にされたり、不当な要求、無茶な要求をされたりなど、対等な感覚がないばかりか「嫌悪感」を抱かざるを得ない状態での仕事は、精神的な負荷があまりにも大 […]
2019年9月4日 / 最終更新日 : 2019年9月4日 ytakamoto-cpa 自己啓発 読書で意識すること、出版されたのはいつか？ 中古本（特にビジネス書）を手にしたら、はじめに発行年月を確認しています 時代、社会、テクノロジーは常に前に進んでおり、そのスピードは年々早まり続けています。 たとえば、今から１０年前、２００９年時点では、スマホは今のよう […]
2019年8月23日 / 最終更新日 : 2019年8月23日 ytakamoto-cpa 自己啓発 英語力を維持するために、せめてスマホだけでも 毎日見るものだから 今日は、祖父の墓参りのため福岡に来ています。明日は五島列島の福江島で開催される夕やけマラソン（ハーフ）を走ります。 さて、旅先では「転地効果」で、日常のルーティンでは発想しないことを発想しやすくなりま […]
2019年7月29日 / 最終更新日 : 2019年7月29日 ytakamoto-cpa 自己啓発 かなり久しぶりに受けた人間ドック なぜ久しぶりに受けたか？ 今年、６月に、２０１０年以来９年ぶりに人間ドックを受けました。昨年までは、最低限の検査として「特定健康診査」で済ませた年が多く、検査を受けない年もあったと思います。 前回人間ドックを受けた３６歳 […]
2019年4月8日 / 最終更新日 : 2019年4月8日 ytakamoto-cpa 自己啓発 ライフログをつけています 当初はアプリでランニングの記録から 去年のゴールデンウィークに、フルマラソンに挑戦すべくランニングを始めて以来、最初のうちはiPhone・Apple WatchアプリのNike Run Clubでランニングの記録をとって […]
2019年1月8日 / 最終更新日 : 2019年1月8日 ytakamoto-cpa 自己啓発 明けまして、一日一新〜昭和後期比「１６倍速」の世の中で活躍するためのスキル （2019年最初の読書「AI時代のひとり税理士」井ノ上陽一著、大蔵財務協会） 新しいことに「躊躇しない」ことが無理なら「躊躇しながら」とにかくやってみよう。 新年明けましての読書は、上の写真の本でした。 元号が変わるまで […]
2018年12月29日 / 最終更新日 : 2018年12月29日 ytakamoto-cpa 自己啓発 フルマラソン完走のためにやった１２のこと～湘南国際マラソンも完走 （湘南国際マラソンの完走メダルを手に） ２回目のフル、湘南国際マラソンも完走、５時間切りを果たしました １０月２８日に初フルマラソン・横浜マラソンを完走してから中５週間で迎えた１２月２日の湘南国際マラソン。 体調はベスト […]
2018年11月5日 / 最終更新日 : 2018年11月5日 ytakamoto-cpa 自己啓発 初めてのフルマラソン完走記～横浜マラソンその１ （横浜マラソン首都高速、横浜ベイブリッジを目の前に） 完走できた要因を振り返る 頭の中で、ゴールラインを超えるシーンをイメージした 横浜マラソンEXPOのステージイベント（選手説明会）では「頭のなか（イメージ）で42.1 […]
2018年10月29日 / 最終更新日 : 2018年10月29日 ytakamoto-cpa 自己啓発 誕生日に初めてフルマラソンを完走～横浜マラソン 42.195kmという、心の旅 昨日は私の４５歳の誕生日でした。 誕生日、とくにこの人生後半のはじまりと言ってよい節目の誕生日というのは、冠婚葬祭に次ぐといって良いほど重要な日。 そのような日に、生育地でもある神奈川県の […]
