2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 Yoshiya ランニング 第１８回湘南国際マラソン、フルマラソン完走！ 関門を越えられなかった前回のリベンジを果たす フルマラソンの出走は、前回（第１７回・２０２２年）の湘南国際マラソン以来１年ぶり。 前回は、ハーフを超えたあたりから両腿が強く痛み出し、脚が思うように動かなくなり、37.1k […]
2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 Yoshiya ランニング 湘南国際マラソンまであと２３日。ここまでの振り返りと、今後の予定と目標。 ランニング再開後から昨日までのランニング振り返り “１２月３日、湘南国際マラソンを走ります。“を投稿して以来、体調を大幅に崩すことなく、中３日開けることなくランニングを続けることができました。以下 […]
2023年9月11日 / 最終更新日時 : 2023年9月11日 Yoshiya ランニング １２月３日、湘南国際マラソンを走ります。 あと８３日。コロナ感染によるランニング中断からやっと復帰。 今日（投稿日2023.9.11）で湘南国際マラソンまであと８３日となりました。 ８月下旬に新型コロナに感染してしまい、38℃台の発熱と喉の痛みと咳に苦しみました […]
2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年12月8日 Yoshiya 自己啓発 心拍とペースが、感覚とリンクするようにランニング〜湘南国際マラソン・トレーニング枠のランニングクリニック（2020/12/6）にて ランニングの「強度（きつさ）」ごとに、1kmのラップタイムと心拍数のデータを測って記録する ２年前に参加したトレーニング枠（TeamSIMのビギナーコース）の時は、欠席したためかやったことがなく、今回初めて取り組みました […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 Yoshiya 自己啓発 第１５回湘南国際マラソン（2021年2月28日）にエントリーしました！ コロナ禍と猛暑で練習量が大幅に落ちてしまいましたが、復帰します！ 第１５回湘南国際マラソンにエントリーしました。トレーニング枠「Team S.I.M.」でのエントリーです。（一般枠のエントリー開始は９月１９日（土）２０時 […]
2018年12月29日 / 最終更新日時 : 2018年12月29日 Yoshiya 自己啓発 フルマラソン完走のためにやった１２のこと～湘南国際マラソンも完走 （湘南国際マラソンの完走メダルを手に） ２回目のフル、湘南国際マラソンも完走、５時間切りを果たしました １０月２８日に初フルマラソン・横浜マラソンを完走してから中５週間で迎えた１２月２日の湘南国際マラソン。 体調はベスト […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 Yoshiya 自己啓発 マラソンに挑戦します！ 日本橋で東京マラソンのランナーを見て、やってみたい！と １年３か月前に遡り、２０１７年２月２６日、日本橋のスターバックスから東京マラソンを見ました。この日は特に東京マラソンを見にいくために日本橋に行ったのではなく、本を片 […]
