2023年10月12日 / 最終更新日時 : 2023年10月12日 Yoshiya 逗子 逗子は、ポスト資本主義社会における、日本の首都！ QOLの最大化が志向される、ポスト資本主義社会の首都。 逗子に移って、まだ１年５か月ほどですが、街を見て、人を見て、常々感じるのは、 QOL(Quality Of Life＝生活の質、人生の質）を高いレベルに保っていたり […]
2023年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年9月6日 Yoshiya 健康 時間の充実度＝時間の長さ×調子の度合い 時間の充実度とは 時間の感じ方は人それぞれではあるものの、同じ「１０分」という長さの時間でも、その時の体調や体力やメンタルの状態によって、充実していると感じたり、無駄だったかもと感じたり、空虚感があったり、幸せを感じたり […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 Yoshiya 時間 就寝時間を守ることは時間管理の基本。 十分な睡眠→良好な健康状態→時間の質向上→時間管理力の向上 時間管理については日々意識していますが、最も重要な時間管理は「就寝時間の管理」ではないかと考えています。 言い換えれば、守るべき（管理すべき）最も重要な時間は就 […]
2019年8月28日 / 最終更新日時 : 2019年8月28日 Yoshiya 健康 正直言って「食品添加物」は好きではない なるべく摂らないようにしています。 化学調味料、着色料、香料など食品添加物、さらには無農薬ないし減農薬ではない野菜や果物は、なるべく摂らないようにしています。 「医食同源」で、中長期的には健康を害する原因になると思われる […]
2018年4月19日 / 最終更新日時 : 2018年4月19日 Yoshiya 雑感 旅も仕事の一部。旅は人生そのもの。 （朝の新百合ヶ丘スターバックスコーヒー） 旅は大好きです。 今年は、旅をまだしていません。都内や鎌倉のように、日帰りで行ける場所や、TOKYO COFFEE FESTIVALのように旅の気分を味わえるイベントには行ってい […]
