2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年12月8日 Yoshiya 自己啓発 心拍とペースが、感覚とリンクするようにランニング〜湘南国際マラソン・トレーニング枠のランニングクリニック（2020/12/6）にて ランニングの「強度（きつさ）」ごとに、1kmのラップタイムと心拍数のデータを測って記録する ２年前に参加したトレーニング枠（TeamSIMのビギナーコース）の時は、欠席したためかやったことがなく、今回初めて取り組みました […]
2020年11月26日 / 最終更新日時 : 2020年11月26日 Yoshiya 自己啓発 CFP資格審査試験 2020年度第2回 リスクと保険 レビュー（受験体験記） はじめに〜自己採点の結果 11月15日（日）に開催されたCFP資格審査試験「リスクと保険」を受験しました。 前提として AFPを持っている（AFPレベルの知識は有している。日本FP協会の会員） 所得と税額の計算は慣れてい […]
2020年9月8日 / 最終更新日時 : 2020年9月8日 Yoshiya 自己啓発 第１５回湘南国際マラソン（2021年2月28日）にエントリーしました！ コロナ禍と猛暑で練習量が大幅に落ちてしまいましたが、復帰します！ 第１５回湘南国際マラソンにエントリーしました。トレーニング枠「Team S.I.M.」でのエントリーです。（一般枠のエントリー開始は９月１９日（土）２０時 […]
2019年10月11日 / 最終更新日時 : 2019年10月11日 Yoshiya 自己啓発 毎朝読んで心を整える〜今日一日のアファーメーション （読了まで１分３０秒） 整体、整腸と同じように「整心」も必要 体を整える「整体」、腸を整える「整腸」と同じように、心を整えること「整心」も必要だと思っています。 心を整える「整心」という点では、近年、大手企業においても「 […]
2019年9月12日 / 最終更新日時 : 2019年9月12日 Yoshiya 自己啓発 「嫌な取引先は切ってよい」読了。仕事のパフォーマンスを上げる環境づくりのヒントに。 仕事はお客様との共同プロジェクトだからこそ 怒鳴られたり、見下されたり、馬鹿にされたり、不当な要求、無茶な要求をされたりなど、対等な感覚がないばかりか「嫌悪感」を抱かざるを得ない状態での仕事は、精神的な負荷があまりにも大 […]
2019年9月4日 / 最終更新日時 : 2019年9月4日 Yoshiya 自己啓発 読書で意識すること、出版されたのはいつか？ 中古本（特にビジネス書）を手にしたら、はじめに発行年月を確認しています 時代、社会、テクノロジーは常に前に進んでおり、そのスピードは年々早まり続けています。 たとえば、今から１０年前、２００９年時点では、スマホは今のよう […]
2019年8月23日 / 最終更新日時 : 2019年8月23日 Yoshiya 自己啓発 英語力を維持するために、せめてスマホだけでも 毎日見るものだから 今日は、祖父の墓参りのため福岡に来ています。明日は五島列島の福江島で開催される夕やけマラソン（ハーフ）を走ります。 さて、旅先では「転地効果」で、日常のルーティンでは発想しないことを発想しやすくなりま […]
2019年7月29日 / 最終更新日時 : 2019年7月29日 Yoshiya 自己啓発 かなり久しぶりに受けた人間ドック なぜ久しぶりに受けたか？ 今年、６月に、２０１０年以来９年ぶりに人間ドックを受けました。昨年までは、最低限の検査として「特定健康診査」で済ませた年が多く、検査を受けない年もあったと思います。 前回人間ドックを受けた３６歳 […]
2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 Yoshiya 自己啓発 ライフログをつけています 当初はアプリでランニングの記録から 去年のゴールデンウィークに、フルマラソンに挑戦すべくランニングを始めて以来、最初のうちはiPhone・Apple WatchアプリのNike Run Clubでランニングの記録をとって […]
2019年1月8日 / 最終更新日時 : 2019年1月8日 Yoshiya 自己啓発 明けまして、一日一新〜昭和後期比「１６倍速」の世の中で活躍するためのスキル （2019年最初の読書「AI時代のひとり税理士」井ノ上陽一著、大蔵財務協会） 新しいことに「躊躇しない」ことが無理なら「躊躇しながら」とにかくやってみよう。 新年明けましての読書は、上の写真の本でした。 元号が変わるまで […]
