2023年12月18日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日 Yoshiya 会計事務所の業務 蔵書リスト作りと蔵書のたな卸 本との向き合い方を、より深めるために 蔵書リスト作りと、定期的なたな卸を始めています。 蔵書リストを初めて作ったのは2022年10月でした。それ以前は、買った本や、売ったり捨てたりした本を記録していませんでした。 （業務 […]
2023年12月7日 / 最終更新日時 : 2023年12月7日 Yoshiya ランニング 第１８回湘南国際マラソン、フルマラソン完走！ 関門を越えられなかった前回のリベンジを果たす フルマラソンの出走は、前回（第１７回・２０２２年）の湘南国際マラソン以来１年ぶり。 前回は、ハーフを超えたあたりから両腿が強く痛み出し、脚が思うように動かなくなり、37.1k […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 Yoshiya ランニング フルマラソンの補給、サプリ、どうする？ フルマラソンの途中で何をどう食べる（摂取する）か？ 湘南国際マラソンまであと２日。本投稿では、湘南国際マラソンにおける給水と給食について述べます。 マラソンに給水が欠かせないのは言うまでもありません。 さらに、「マラソン […]
