2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 Yoshiya ランニング 湘南国際マラソンまであと23日。ここまでの振り返りと、今後の予定と目標。 ランニング再開後から昨日までのランニング振り返り “12月3日、湘南国際マラソンを走ります。“を投稿して以来、体調を大幅に崩すことなく、中3日開けることなくランニングを続けることができました。以下 […]
2018年10月13日 / 最終更新日時 : 2018年10月13日 Yoshiya 自己啓発 フルマラソンは初めて。横浜マラソンはどのようにペース配分するか? 横浜マラソンまであと15日 本番に向けたランニング、トレーニングが、そろそろ佳境に入る頃と思います。私にとっては初めてのフルマラソン(この日は私の誕生日でもあります)で、ハーフマラソンを超える距離を走るのは、これが初めて […]