2024年5月10日 / 最終更新日時 : 2024年5月10日 Yoshiya ランニング かすみがうらマラソン２０２４、完走！ 振り返り 大会当日に出走を決定 かすみがうらマラソンでは、９日前からランニングを減らし休息モードにし、睡眠も食事も十分にとるようにしていたものの、ぜんそくの発作が強まったり、頭痛がしたりして体調がすぐれない状態が続いてしまった。当 […]
2024年3月26日 / 最終更新日時 : 2024年3月26日 Yoshiya ランニング 小田原尊徳マラソン完走、振り返り。 結果は、目標タイムを上回り完走！ ３月１０日、小田原尊徳マラソンを走りました。目標タイムは２時間２０分のところ、２時間１３分３３秒でゴールしました。 コースは、酒匂川沿いに設けられた周回コース（２周する）で、酒匂川、丹沢 […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 Yoshiya ランニング フルマラソンの補給、サプリ、どうする？ フルマラソンの途中で何をどう食べる（摂取する）か？ 湘南国際マラソンまであと２日。本投稿では、湘南国際マラソンにおける給水と給食について述べます。 マラソンに給水が欠かせないのは言うまでもありません。 さらに、「マラソン […]
2023年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年11月10日 Yoshiya ランニング 湘南国際マラソンまであと２３日。ここまでの振り返りと、今後の予定と目標。 ランニング再開後から昨日までのランニング振り返り “１２月３日、湘南国際マラソンを走ります。“を投稿して以来、体調を大幅に崩すことなく、中３日開けることなくランニングを続けることができました。以下 […]
2019年8月2日 / 最終更新日時 : 2019年8月2日 Yoshiya 健康 東京マラソンに一般エントリーしました～2019-2020マラソンシーズンに向けて ONE TOKYOに登録して簡単エントリー、あとは当選祈願！ 昨日（８月１日）から、東京マラソン２０２０の一般エントリーが始まりました。アクセスが集中してエントリーできない時間帯もありましたが、無事にエントリーできました […]
2019年4月8日 / 最終更新日時 : 2019年4月8日 Yoshiya 自己啓発 ライフログをつけています 当初はアプリでランニングの記録から 去年のゴールデンウィークに、フルマラソンに挑戦すべくランニングを始めて以来、最初のうちはiPhone・Apple WatchアプリのNike Run Clubでランニングの記録をとって […]
2018年10月23日 / 最終更新日時 : 2018年10月23日 Yoshiya 自己啓発 最初から42.195kmは走れません。はじめは3kmちょっとからでした。 最初は3kmからはじめました 私の誕生日でもある横浜マラソンの日まで、あと５日に迫ってきました。今週からは軽く30分ジョギングする程度でとどめて、本番にむけて疲労を残さないように調整しはじめました。 さて、４月２８日にラ […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 Yoshiya 自己啓発 マラソンに挑戦します！ 日本橋で東京マラソンのランナーを見て、やってみたい！と １年３か月前に遡り、２０１７年２月２６日、日本橋のスターバックスから東京マラソンを見ました。この日は特に東京マラソンを見にいくために日本橋に行ったのではなく、本を片 […]
