2023年1月18日 / 最終更新日時 : 2023年1月18日 Yoshiya 健康 今年から血圧を毎日測り始めています はじめに〜４０代前半までとは、考え方が１８０度変わる 今から５年前、４４歳の頃ですが、その頃までは血圧も体温も毎日計ることはなく、 測っていました。 健康診断などで健康のデータを記録することに意味を感じていなかったのです […]
2022年9月13日 / 最終更新日時 : 2022年9月13日 Yoshiya 生産性 経理DIYに必要なもの。毎日の入力の習慣化。 確定申告の期限まぎわにまとめてやるのは、やめよう。 頭で覚えていることと、現実に起こったことや起こっていることとの間には、ギャップが生じがちです。 特に、現実に何かが起こってから時間がたてばたつほど、頭が覚えているイメー […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2018年7月30日 Yoshiya 自己啓発 なぜ走るのか 湘南国際マラソントレーニング枠のランニングクリニックTeam S.I.M.、初日を受ける 私の４５歳誕生日・フルマラソンデビューとなる横浜マラソンまで、今日でちょうどあと９０日になりました。湘南国際マラソンまではあと１２ […]
2018年5月21日 / 最終更新日時 : 2018年5月21日 Yoshiya 自己啓発 マラソンに挑戦します！ 日本橋で東京マラソンのランナーを見て、やってみたい！と １年３か月前に遡り、２０１７年２月２６日、日本橋のスターバックスから東京マラソンを見ました。この日は特に東京マラソンを見にいくために日本橋に行ったのではなく、本を片 […]
