一昨日の誕生日からはじめた「一日一新」 なにかひとつでも新しいことをやると思うようになると、体全体が目覚めたように、注意力が研ぎ澄まされた感覚になります。 昨日までやってきたこととか、習慣にしていることとは異なることをや […]