2020年12月8日 / 最終更新日時 : 2020年12月8日 Yoshiya 自己啓発 心拍とペースが、感覚とリンクするようにランニング〜湘南国際マラソン・トレーニング枠のランニングクリニック（2020/12/6）にて ランニングの「強度（きつさ）」ごとに、1kmのラップタイムと心拍数のデータを測って記録する ２年前に参加したトレーニング枠（TeamSIMのビギナーコース）の時は、欠席したためかやったことがなく、今回初めて取り組みました […]
2018年9月27日 / 最終更新日時 : 2018年9月27日 Yoshiya 自己啓発 何か始めるのに遅すぎるということは無い〜４４歳１１か月にして初ハーフマラソンでも完走できました！ （ハーフマラソン初めての完走証〜スポーツメイトラン川崎多摩川河川敷マラソン大会） 出走前は不安でいっぱいだが、いざやってみればかなり出来た 初めてのハーフマラソン、出走前は、完走できるかどうかもさることながら、 途中で激 […]
