2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月1日 Yoshiya ランニング フルマラソンの補給、サプリ、どうする？ フルマラソンの途中で何をどう食べる（摂取する）か？ 湘南国際マラソンまであと２日。本投稿では、湘南国際マラソンにおける給水と給食について述べます。 マラソンに給水が欠かせないのは言うまでもありません。 さらに、「マラソン […]
