2017年10月24日 / 最終更新日時 : 2017年10月24日 Yoshiya 時間 早起きや朝型は推奨されるけど、夜型はあまり推奨されないようです。 私は、朝５時に起きる生活を実践しているところです。 （まだまだ朝５時３０分とか、朝６時台に起きる日もありますが、朝６時３０分の起床でも「ちょっと寝坊した」気分になるので朝型がそろそろ定着しているということでしょう） 今日 […]
2017年10月17日 / 最終更新日時 : 2017年10月17日 Yoshiya 時間 人生１００年だからこそ時間は上手く使いたいし、時間を上手く使うにも「練習」が必要 今日2017年10月17日は、 私の還暦まであと5,855日 卆寿まで16,812日 そして、44歳の誕生日まであと11日という日です。 （今日の「時間」についての投稿、新百合ヶ丘でモーニングコーヒーとともに考えました） […]
2017年8月31日 / 最終更新日時 : 2017年8月31日 Yoshiya 時間 早起きにとりくんでいます～生活習慣改善中 今年の年明けから、朝５時３０分には起床するよう取り組んでいます。 生活習慣を改善して、仕事の生産性を向上し、プライベートにおいてもさらなる充実を図りたいと思い、年明けの決心を実行に移してはや８か月。 なかなか１００％完璧 […]